Terapias psicológicas con podcasts personalizados
Podcasts privados y personalizados, basados en neurociencia (PNL) y en psicología probada (TCC), evolucionan y se adaptan a ti para mejorar tu bienestar simplemente escuchando
Haz el test y recibe gratis tu informe con lo que tu mente realmente te está diciendo
Cuidate
Simplemente Escuchando
Practica la higiene mental cuando te venga mejor
Recupera tu equilibrio y tu forma natural de actuar, libre de Pensamientos Automáticos Negativos (ANTs)
Entrena tu mente mientras haces lo que te gusta
Experimenta lo que se siente cuando tu voz interior está de de tu lado
Audios que se adaptan a ti
Diseñados con la duración, la música y el tono que necesitas en ese momento
¿Y qué necesita tu mente hoy para cuidarse?
¿ES PARA MÍ?
Es para ti si alguna vez has pensado cosas como…
Hago muchas cosas pero no llego a todo…
Necesito parar, pero si paro yo ¿Quién sigue?
Estoy agotada pero si descanso me siento culpable
Estoy cansada de sere fuerte
No puedo más
Haz el test y descubre como te puede ayudar Happy Mind Me
«Simplemente, lo escuchas…
y tu día Mejora«
Ha llegado el momento de volver a elegirte
Detenerte, escucharte y darte lo que necesitas no es egoísmo, es un acto profundo de amor.
Cuando te cuidas, no solo te transformas tú: también transformas la forma en que te relacionas con los que tienes a tu alrededor.
Ellos merecen tu mejor versión. Y tú, aún más.
¿Qué pequeño paso puedo dar para sentirme mejor?
Carmen, Supervisora Clínica
No hay dos mentes iguales
Soy Carmen, psicóloga con más de 15 años de experiencia.
A lo largo de mi recorrido profesional, he tenido el privilegio de acompañar a cientos de personas y ser testigo de cómo sus vidas cambian cuando transforman la manera en que se hablan a sí mismas.
No se trata solo de pensar en positivo, sino de construir una voz interna basada en la autoestima, la amabilidad y la conexión contigo misma.
Hablarte con autoestima es el primer paso para reconstruirte desde dentro y soltar todo aquello que te impide avanzar: creencias limitantes, autoexigencias, juicios y narrativas heredadas que ya no tienen lugar en tu vida.
Cada audio que he creado tiene un enfoque único, pensado para resonar contigo, con tu forma particular de sentir, procesar y conectar con lo que vives.
Porque cuando tu voz interior deja de sabotearte y empieza a sostenerte, es ahí cuando emerge tu mejor versión. Con autoestima, claridad y fuerza.
Quiero recuperar a mi mejor versión